Deze 24 uur durende solo-retraite is inclusief één overnachting op een uniek onbewoond eiland, waarbij je het gehele schip voor jezelf hebt. Het programma hieronder is een eventuele opzet waar wijzigingen in plaats kunnen vinden na gezamenlijke afstemming.

​

Dag 1

• Ayurvedische Lunch

• Transformatieve Coaching Sessie 1

• Activiteit in de Natuur

• Varen naar een onbewoond eiland

• Ayurvedische Diner

• Kampvuur

• Reflectie / Journalling

​

Dag 2

• Yoga / Meditatie / Ademwerk

• Ayurvedisch Ontbijt

• Transformatieve Coaching Sessie 2

• Terugvaren naar de haven

• Reflectie / Afronding

​

​

​

Deze 3-Daagse solo-retraite is inclusief twee overnachtingen op unieke onbewoonde eilanden, waarbij je het gehele schip voor jezelf hebt. Het programma hieronder is een eventuele opzet waar wijzigingen in plaats kunnen vinden na gezamenlijke afstemming.

​

Dag 1

• Ayurvedische Lunch

• Transformatieve Coaching Sessie 1

• Activiteit in de Natuur

• Varen naar een Onbewoond Eiland

• Ayurvedische Diner

• Kampvuur

• Reflectie / Journalling

​

Dag 2

• Yoga / Meditatie / Ademwerk

• Ayurvedisch Ontbijt

• Transformatieve Coaching Sessie 2

• Varen naar een ander Natuurgebied

• Activiteit in de Natuur

• Varen naar een Onbewoond Eiland

• Ayurvedisch Diner

• Kampvuur

• Reflectie / Journalling

​

Dag 3

• Yoga / Meditatie / Ademwerk

• Ayurvedisch Ontbijt

• Transformatieve Coaching Sessie 3

• Terugvaren naar de haven

• Reflectie / Afronding